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FitTraining, o que é?

Partindo da ideia de levar mais pessoas à prática de exercício físico e aproveitando o bom tempo da altura do ano, tendo em conta a maior procura e vontade das pessoas em treinar ao ar livre, no final de Maio de 2018 nasce o FitTraining e depois mais concretamente, o FitTraining Outdoor! Mas o objetivo não é ficar por aqui, este é apenas o início!
Mas o que é o FitTraining?! Nós respondemos!
O FitTraining baseia-se na metodologia do treino funcional de alta intensidade, na realização de treinos desafiantes, dinâmicos e variados, em que o objetivo é tornar-te uma pessoa/atleta melhor, mais rápido, mais ágil, mais forte e acima de tudo mais saudável! Os treinos são sempre diferentes e variados, o que faz com que o estímulo dado aos atletas seja mais abrangente/completo, ajudando na sua evolução e, para além disso, não criando saturação no treino (o que leva muitas vezes ao afastamento e deixa da prática de exercício físico). Um pormenor importante a referir é que os treinos são adaptáveis a todas as pessoas, independentemente do seu nível e da sua condição física atual! Todos podem e devem treinar connosco!
Assim, chegamos ao criador do FitTraining, o Coach Rafael Silva (apresentado mais pormenorizadamente numa próxima publicação). É ele que estrutura e planeia os treinos FitTraining, sendo também para já, o único a coordenar e orientar os mesmos. 
Daqui, chegamos finalmente à primeira criação FitTraining, o FitTraining Outdoor! E é sobre o FitTraining Outdoor que iremos falar mais especificamente na próxima “história”.
Esperamos que tenham ficado com vontade de conhecer melhor o FitTraining e principalmente que tenham ficado com vontade de vir treinar! Rumo a uma versão melhor e mais saudável de nós próprios!
“Be a better version of yourselfe” 
Bons treinos,
Coach Rafael Silva
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