YOGA & BENESSERE

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Descrizione

Fare yoga è riuscire a staccarsi dalle abitudini, cercando di dare un equilibrio e armonia alla mente e al corpo per mezzo delle posture (Asana) e del respiro (Prana), aiutandoci cosi a ritrovare un equilibrio fisico, psichico e spirituale che permette di ritrovare la serenità e allontanare lo stress.

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