Fitness

È il settore forse più sviluppato e più articolato del vasto panorama delle attività. Vanto degli anni '90 per le coreografie (Funk, Aerobica, High-low, Step), nell'ultimo periodo si è evoluto in direzioni che soddisfacessero sempre più le richieste di una clientela veloce e attenta alla cura del fisico.
Ecco quindi il moltiplicarsi delle ore di tonificazione, diverse nel genere e nelle durate (30'-45'-60').

Attivita'

All'interno della FitnessArea puoi trovare le seguenti attività di Fitness:
Ginnastica musicale / Pilates / Gym music / Stretching / Body shape  / G.A.S. / Functional Training / Kiropratic / Step / Pump / Non Stop Cardio / Work out abdominal / Work out glutei / Muay Thai (per ragazzi) / Ginnastica dolce / Ginnastica correttiva / Zumba / Yoga gravity / Energy balance / Hata Yoga / Tone Up e Ginnastica Dolce

Body Building

Questa è la sala da cui tutti cominciano, qualunque sia il fine della propria preparazione. È sempre aperta ed è sempre presente un istruttore responsabile cui rivolgersi. Fitness Area Ferrero è Associata alla FIBBN. Con noi si allena e collabora la Campionessa Italiana Natural Annamaria Giordani.

Attivita'

All'interno della FitnessArea puoi trovare le seguenti attività di Body Building:
Programmi alimentari / Personal training / Schede personalizzate / Preparazioni specifiche per ciclismo e atletica / Allenamento di base.

Spinning

Lo Spinning è un'attività particolare, è un viaggio più che fisico mentale.Quando fate Spinning fate qualsiasi cosa con la mente, ma non state a pedalare: correte, camminate, volate. A volte basta chiudere gli occhi e da una sala di Spinning si passa a una spiaggia, a un deserto, a un cielo, alla profondità del mare. Chi non conosce lo Spinning non può capirlo, ma chi si avvicina allo Spinning non solo con il cuore, ma anche con la mente, riesce trovare in quell'ora uno spazio virtuale che può assumere colori e luoghi che voi avete dentro.

L'istruttore è lì sulla bike che vi dà indicazioni, che vi spiega cosa fare e cosa non fare mentre si pedala; ma l'istruttore ha come fine ultimo darvi la possibilità di essere indipendenti. Quando la musica inizia voi siete soli con voi stessi. Una volta acquisita la tecnica necessaria a lavorare in modo corretto, il vostro diventa un viaggio ogni volta che siete sulla bike.

Cercate di approfittare della musica. La musica è il ritmo, serve a farvi lavorare in modo costante, a determinate frequenze cardiache, ma la musica serve soprattutto a farvi viaggiare. Prendete il suono che può essere di batteria, chitarra e fatelo entrare dentro e fatelo diventare energia, leggerezza; fate della musica il vostro ritmo: create voi la musica con il vostro movimento e la vostra energia.

Lo Spinning è questo; non siete dei manichini o dei burattini in mano all'istruttore.

Tratto da "La Filosofia dello Spinning" di Maurizio Piccinni.

Attivita'

All'interno della FitnessArea puoi trovare le seguenti attività di Spinning:
Spinning / Preparazione per ciclisti

Cycling Team

È nata la Ge.Se. Sport – Ferrero Cycling
Dalla passione di alcuni amici, amanti del ciclismo su strada (Michelangelo Di Maggio, Luca Longato, Giancarlo Lattarulo, Davide Villa) è nata l'idea di una nuova squadra. 

Danza con noi!

La Danza è comunicare per potersi conoscere. Ci dà la possibilità di approfondire il senso dello spazio, la musicalità, e migliorare la coordinazione. Danzare è rapportarsi con l'esterno e con il nostro interno. È una ricerca.
Per i bambini è liberare le proprie emozioni e viverle nella loro maggior forma, stimolare la creatività e acquisire una maggiore consapevolezza con il proprio corpo.
Per i grandi è beneficio sia fisico che mentale.

Attivita'

All'interno della DanzArea puoi trovare le seguenti attività: 
Danza classica (adulti e bambini) / Propedeutica alla danza (bambini) / Danza modern  (bambini  e adulti) / Danza del ventre (adulti) / Arti circensi – tessuti aerei (adulti) / Giocoleria (bambini) / Break-dance (adulti e bambini) / Teatro / Latin-jazz

Si organizzano seminari e laboratori durante l'anno.

Fisioterapia-Osteopatia e Posturologia

All'interno della Osteofisioarea puoi trovare le seguenti attività di Fisioterapia-Osteopatia e Posturologia
Fisioterapia / Osteopatia / Rieducazione e riprogrammazione posturale (valutazione e trattamento della postura) / Massoterapia / Rieducazione funzionale (patologie artrosiche e infiammatorie, traumi) / Rieducazione pre o post operatoria / Terapia manuale integrata (Mc Kenzie, Cyriax, Tecniche Osteopatiche) / Prevenzione e rieducazione sportiva (Ginnastica Propriocettiva) / Prevenzione e trattamento dei distrurbi legati ad attività professionali e sportive / Tecart terapia / Trattamenti individuali e personalizzati.

Le sedute di Fisioterapia-Osteopatia e Posturologia sono effettuate da:

Serena Bordino

• Terapista della Riabilitazione della neuro e psicomotricità dell'età evolutiva dal 1997
• Fisioterapista dal 2000
• Osteopata dal 2007
• Esperienza come Coordinatrice presso il Presidio Sanitario San Camillo di Torino.

Marco Parussa

• Fisioterapista dal 1992
• Osteopata dal 2007
• Esperienza come coordinatore presso il Presidio Sanitario San Camillo di Torino
• Esperienza con Nazionale Italiana di Sci Alpino
• Libero professionista dal 2005

Per informazioni

Serena Bordino
Studio presso Fitness Area Ferrero
Via Domodossola 1/b – San Mauro torinese
Tel. 011/8221917

Marco Parussa
Studio presso Fisioterapia Filadelfia
Via Filadelfia, 267/6 – Torino
Tel. 011/3139811