“Vivere è la cosa più rara del mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla di più.” (Oscar Wilde)


Il mio lavoro è volto alla formazione, con un particolare riguardo al benessere della persona a 360 gradi, con l’obiettivo di facilitare e migliorare la relazione d’aiuto, attraverso percorsi di Counseling individuali, di coppia e di gruppo, e cicli di laboratori esperienziali e di Mindfulness. Si tratta di percorsi di accompagnamento alla consapevolezza e al potenziamento delle proprie risorse, alla conoscenza di sé e alla comprensione del proprio disagio, in modo da giungere autonomamente alla gestione efficace e positiva del problema, nonché alla gestione di situazioni e pensieri di malessere, portatori di ansia, stress e frustrazione. La persona viene accolta, ascoltata, senza giudizio, aiutata a vedere le cose da altri punti di vista, impara ad ascoltare i propri bisogni e a sperimentare il cambiamento.

I miei incontri sono spesso rivolti alle famiglie, a sostegno della maternità e della genitorialità. Come Mediatore Familiare accompagno le donne, i papà, le coppie, in questo meraviglioso percorso di profondo cambiamento: il mio impegno è quello di “esserci”, facilitando il benessere emotivo e relazionale, sostenendo i punti di forza, per fare emergere le qualità genitoriali già presenti, arrivando ad accompagnare la famiglia in un percorso di riorganizzazione delle relazioni familiari, attraverso la gestione positiva dei conflitti e soprattutto garantendo una cogenitorialità a tutela dei figli. 


In qualità  di Istruttore di Mindfulness, organizzo incontri e seminari di meditazione volti all'insegnamento di tecniche meditative e di respirazione consapevole. L'obiettivo è quello di imparare ad essere consapevoli e pienamente presenti nel qui ed ora, imparare a godere appieno delle esperienze, prendendo la giusta distanza dai pensieri, dalle ansie e preoccupazioni che a volte tormentano la mente. La pratica della Mindfulness permette di acquisire gli strumenti  per gestire quei malesseri quotidiani che la vita frenetica di oggi porta ad affrontare, come stress, ansia, frustrazione, rabbia, sintomi depressivi, multitasking, e tecniche per imparare ad interagire, rilassare ed esplorare il proprio corpo ed a gestire al meglio le proprie emozioni. L'importanza di questa disciplina vale tanto per gli adulti, quanto per i bambini! I bambini di oggi hanno numerosi impegni e possono avvertire lo stress della quotidianità: scuola, compiti, sport, eccesso di obblighi, rapporti con i coetanei e i famigliari. Attraverso la Mindfulness insegno loro ad essere più calmi, più capaci di concentrarsi e di gestire e superare le piccole o grandi difficoltà della vita e lo stress, per poter godere pienamente di ogni istante e aumentare l'autostima. 


Faccio parte del Comitato Fibromialgia Assoutenti: il mio obiettivo è quello di sensibilizzare ed educare la cittadinanza sull’esistenza di questa particolare patologia, poco conosciuta ma purtroppo tanto diffusa soprattutto tra le donne. A tal fine conduco incontri di ascolto e sostegno basati sul confronto e sulla condivisione di una sindrome che troppo spesso porta alla solitudine, all’indifferenza e al sentirsi invisibili agli occhi di chi non la comprende. Lo scopo è quello di creare una rete di supporto complementare a quella dei servizi sanitari e delle istituzioni con una rete specifica di professionisti (medici, reumatologi, nutrizionisti, consulenti del lavoro, avvocati, ecc.) contribuendo in modo significativo al miglioramento della qualità della vita di chi soffre di fibromialgia e di chi la vive dall’esterno in qualità di partner, familiare, amico, collega.  
Mi occupo, inoltre, di attività di sensibilizzazione e prevenzione alla violenza di genere, attraverso incontri, seminari e conferenze.


Ricevo su appuntamento:
Genova, Via Cecchi 5/14 Scala A
Lavagna, Via Cesare Battisti 65 (angolo Via dei Devoto)