La postura, come il nostro corpo interagisce con l'ambiente esterno, ciò che porta il nostro organismo (inteso come elemento mente/corpo) ad attuare strategie di difesa.
Strategie di difesa che se enfatizzate nel lungo termine, possono portare problematiche quali in primissimo luogo contratture muscolari. Contratture muscolari che porteranno nuovi adattamenti posturali, e probabilmente contratture in altre regioni anatomiche se non addirittura lesioni più gravi. Altre contratture che porteranno dolore e quindi insofferenza fisica ma ovviamente anche psicologica. Insofferenza psicologica e fisica che ci porterà per forza di cose a muoverci meno, mangiare "peggio" per sentirsi più appagati.
Un quadro generale che porterà solo allo stravolgimento della postura umana e delle sue abitudini.
Grazie ai miei studi e dunque al mio aiuto, tutto ciò può essere evitato lavorando soprattutto sulla prevenzione: trattamenti massoterapici specifici - valutazioni posturali - consulenze sullo stile di vita - consulenze sulle abitudini alimentari - programmi di esercizi specifici.