"1010 getfit" - Gimnastirio

Cashback & Shopping Points

  • 3% + 4 Στο δικό σου ποσό αγοράς
  • Cashback και Shopping Points λαμβάνεις αναλογικά απο το πρώτο Cent. O αναγραφόμενος αριθμός των SP αντιστοιχεί σε μία αγορά αξίας 100 EUR.
  • ΑΠΟΔΕΧΕΤΑΙ myWorld Card

Επικοινωνία

Περιγραφή


Zaggana Marina
Gimnastirio
Rodon 5
14572 Drosia


Το 10 10 getfit βασίζεται στην τεχνική της Αργής Ελεγχόμενης Κίνησης. Σηκώνουμε το βάρος 10 δευτερόλεπτα προς κάθε κατεύθυνση με μια συνεχή, ομοιόμορφη κίνηση μέχρι τη μυϊκή εξάντληση (είναι το σημείο όπου «κολλάει» η κίνηση, δεν μπορούμε να σηκώσουμε ή να σπρώξουμε άλλο το βάρος).

Κάνουμε ένα σετ 4-7 επαναλήψεων σε κάθε μηχάνημα, 7 συνολικά ασκήσεις ολοκληρώνουν την προπόνηση.

Μετά την προπόνηση πρέπει το σώμα να ξεκουραστεί 3-7 ημέρες ανάλογα με τον οργανισμό και την ένταση της προπόνησης. Η ξεκούραση είναι πολύ σημαντική για την αποκατάσταση των μυών.

Για την επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων του παραπάνω προγράμματος, η άσκηση πραγματοποιείται πάντα υπό ατομική επίβλεψη η οποία εξασφαλίζει την μέγιστη απόδοση, την σωστή τεχνική και την αποφυγή τραυματισμών. Για την επίτευξη των ίδιων στόχων η προπόνηση πραγματοποιείται σε ήρεμο περιβάλλον. Τέλος η χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού MedX εξασφαλίζει εκγύμναση σε λειτουργικά πρότυπα κίνησης www.medxonline.com

 

Δεν μπορείτε να βρείτε την αγορά σας στο "1010 getfit" - Gimnastirio ;

* Ανάλογα με τα εκάστοτε προϊόντα που αποκτούνται από την συμβεβλημένη επιχείρηση, οι προμήθειες μεσολάβησης που καταβάλλονται δύναται να διαφέρουν. Όλες οι πληροφορίες για τον σκοπό αυτόν στην παρούσα ιστοσελίδα, παρέχονται χωρίς καμία απολύτως εγγύηση για την ορθότητα και την ακρίβεια.