Logopädie: Mein Fokus liegt auf den Schwerpunkten Stimmtherapie, -training und -bildung für jedes Alter. Dabei fließen Elemente der Atem-, Sprach- und Sprechtherapie mit ein. Diese Bausteine können auch isoliert zur Behandlung dienen. So können nicht nur gezielt Stimmstörungen, sondern auch kindliche und neurologische Störungsbilder erfolgreich therapiert werden. Die klassischen Therapieverfahren werden durch Bewegungs- und Entspannungselemente sinnvoll ergänzt.


Für Unternehmen: Auch im Rahmen der Prävention & Gesundheitsförderung für Betriebe trägt die Logopädie in Verbindung mit den Bausteinen Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung zur nachhaltigen Gesundheit der Mitarbeiter bei. Besonders Arbeitnehmer, die eine hohe Sprechbelastung haben, wie z.B. Erzieher, Lehrer, Vertriebler, Kaufleute und Call-Center-Agents, sind dauerhaft auf eine gute Artikulation und ökonomische Stimmgebung angewiesen, um langfristig dem Arbeitsmarkt zur Verfügung zu stehen. Stimme ist auch Ausdruck der Persönlichkeit und kann somit Aussagen unterstreichen.



Bewegung: Fitness- & Entspannungskurs
Mein Fitness- & Entspannungskurs richtet sich in erster Linie an Betriebe und Einrichtungen z.B. Familienzentren. Sie werden 60 Minuten durch gezielte Übungen, bestehend aus dynamischen und statischen gymnastischen Einheiten und Körperwahrnehmung, Ihre körperliche und geistige Fitness wiedererlangen. Als Besonderheit werden zum Abschluss jeder Einheit 30 Minuten Entspannungsverfahren eingesetzt, wie Phantasiereisen, geführte Meditationen, Body-Scan, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.
Durch die körperliche Aktivität werden negative Spannungen ab- und positive Energie aufgebaut, wodurch Sie sich danach ganz bewusst auf die Entspannungsübungen einlassen können. Das Risiko für Zivilisationserkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleibigkeit und Schlafstörungen kann so verringert werden, Ihre Lebensqualität wird spürbar erhöht. Steigern Sie ihre Konzentrations- und Lernfähigkeit durch ein regelmäßiges Training.


Entspannung: Präventionskurs Autogenes Training
Hohe und steigende Anforderungen des täglichen Lebens führen zu permanenter Anspannung und Druck auf Körper, Geist und Seele. Dies ruft häufig ein Ungleichgewicht hervor, welches sich in Schlafstörungen, Herzrasen, Schwindel, Angstzuständen, Atemstörungen, depressiven Verstimmungen und anderen Symptomen zeigen kann. Regelmäßig durchgeführte Entspannungsverfahren wirken ganzheitlich und sorgen für eine nachhaltige Verbesserung des psychischen, physischen und geistigen Wohlbefindens.
Das Autogene Training ist eine effektive und weit verbreitete Entspannungstechnik, die als Präventionsmethode zur Vorbeugung und Therapie stressbedingter Erkrankungen wissenschaftlich anerkannt ist. In meinem 8-Wochenkurs, erreichen Sie den Zugang zum Unterbewusstsein durch gezielte formelhafte Redewendungen. Dabei wird durch eine ruhige Körperhaltung völlige Muskelentspannung und geistige Gelassenheit gefördert.
Jede Einheit besteht aus Theorie, Bewegungselementen und Entspannungsverfahren, wobei das Autogene Training im Mittelpunkt steht. Insgesamt finden in 8 Wochen 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden statt, in denen Sie von mir intensiv begleitet werden und zusätzliches Lernmaterial erhalten. Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Betriebe.