123 fit Rahlstedt Fitness

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Beschreibung

Die Mitglieder können Ihre Trainingsziele mit Hilfe des Milonzirkels, der Powerplate und des EMS Trainings erreichen. Zusätzlich stehen Sportmassage und Wellnessmassage nach terminlicher Festsetzung zur Verfügung. Das inhabergeführte Studio bietet gezieltes Training für preisbewusste Verbraucher, die eine familiäre Atmosphäre zu schätzen wissen.

Jedes Mitglied kann seine eigene Musik zum Training genießen, entweder auf dem Smartphone oder mit dem klassischen MP-3 Player.

Was bringt Ihnen das Zirkeltraining von Milon?

Das Training an den Geräten ist für jede Zielausrichtung und jedes Alter erfolgreich einsetzbar. Egal ob Ihr Herz-Kreislauf-System verbessert, Ihr Gewicht reduziert oder einfach Ihre Muskelkraft verbessert werden soll, der Milonzirkel ist variabel einsetzbar. Durch einfachste Bedienung und eine innovative Technik ist der Milonzirkel der Garant für Ihre Trainingserfolge! Ausdauer und Kraft werden in ca. 20 Minuten pro Runde effektiv trainiert. Wenn Sie jeweils pro Trainingstag 2 Runden absolvieren, haben Sie alles getan, um für die kommenden 96 Stunden zusätzlich Muskelkraft aufzubauen und Ihren Körper so zu stärken. Mehr Infos unter www.milon-rahlstedt.de

Was bringt die Powerplate?

Eine regelmäßige Durchblutung der Muskulatur bringt Erfolge. Gerade das Training im Zirkel in Verbindung mit der Powerplate hat sich als Erfolgskonzept bewährt. Durch die Beschleunigung der Vibrationen auf der Powerplate Platte werden bis zu 50 Muskelreflexe in der Sekunde erzeugt. Unter fachkundiger Anleitung erzielen Sie eine Gewebestraffung für den ganzen Körper.

Daher ist das Training auf der Powerplate ein wahrer High-Tech Kilokiller!

Warum Massage?


Bei der Massage handelt es sich um eine manuelle Behandlungstechnik des Körpers.

Die Wirkung wird über mechanische Reize auf die von ihr erreichbaren Gewebeschichten, im Wesentlichen ausgeübt. Mit Streichungen, Knetungen und Dehnungen der Muskulatur sowie Druckpunktbehandlungen werden Verspannungen sowie Verhärtungen der Muskulatur behandelt.

Gerade zur Vorbeugung um Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur zu vermeiden, ist die klassische Massage bestens geeignet. Eine besonders hohe Effizienz wird durch punktgenaue Anwendung des Masseurs gewährleistet.

Lassen Sie sich von unserem dafür zur Verfügung stehenden Personal beraten und dann entsprechend verwöhnen.

Ihre Öffnungszeiten sind:

Montag bis Freitag 9-13Uhr und 15-20 Uhr,
Frühtraining Dienstags ab 7 Uhr.
Samstag von 9-15 Uhr.

Interessierte können einen Raum mieten, der für sportliche Kurse, Vorträge oder Vereinsveranstaltungen zur Verfügung stehen kann. Einmietungen von Yoga, Rückbildungs- Rücken- oder anderen Kursen sind herzlich willkommen.

Treu dem Motto: SCHNELL trainieren, EFFEKTIV trainieren und INDIVIDUELL trainieren ab 7,99€ Woche, erfahren Sie mehr unter www.123fit-rahlstedt.de

Ihr Maik Piekarski

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* In Abhängigkeit von den bei Partnerunternehmen jeweils konsumierten Produkten können die konkret ausbezahlten Vergütungsspannen variieren. Die Angaben auf dieser Website hierzu sind daher ohne Gewähr.