Fitness Studio Atlantis

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Descriptif

Kraft  -  Ausdauer  -  Betreuung

Nutzen des Krafttrainings

- starke Rücken- und Bauchmuskeln schützen den Rücken. Vorbeugung von Rückenproblemen
- Verbessert Festigkeit von Knochen und sehnes. Vorbeugen von Osteoporose
- Krafttraining strafft das Bindegewebe (Cellulite)
- Eine gestärkte Muskulatur speichert Energie und unterstützt den Fettabbau (Nachbrenneffekt)

Wenn Sie trainiert sind, haben Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen.
Egal im welchen Alter - Krafttraining - verbessert merlich Ihre Gesundheit.

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