Box Funcional

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Treinamentos personalizados e em grupo !

Descrição

Nós utilizamos uma DIVISÃO DE NÍVEIS ATLÉTICOS que serve como uma ferramenta de avaliação durante o processo de treinamento.
Através da divisão das três formas de exercício físico (monoestrutural, ginástica e levantamento de peso) podemos mensurar cada uma das dez capacidades físicas trabalhadas. Assim, poderemos localizar as fraquezas de cada indivíduo e trabalhá-las para corrigir qualquer desequilíbrio, ajudando você a alcançar seus objetivos. 

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